Nasıl Hamile Kalınır? Hamile Kalmanın Kolay Yolları

Hamile nasıl kalınır sorusunun cevabını kısaca, cinsel sağlık olarak herhangi bir sorunu olmayan çiftler doğru zamanda cinsel ilişkiye girmesiyle kadın hamile kalabilir. Net olarak hamile kalınabilmesi için çiftlerin cinsel sağlıklarının hamileliğe engel olup olmayacağı en önemli kriterdir. Kısırlık ya da sperm veya yumurta kalitesinin düşük olması gebeliği engelleyen en büyük etkenlerdir. Günümüzde teknolojinin ilerlemesiyle yeni tedavi işlemlerin uygulanması ile neredeyse çoğu çift çocuk sahibi olabilmektedir. Peki doğal yollarla nasıl hamile kalınır? Hamile kalma yöntemleri nelerdir? Hamile kalmayı kolaylaştıran besinler nelerdir? Gibi soruların cevaplarını merak ediyorsanız yazının devamını okuyabilirsiniz.

Nasıl Hamile Kalınır?

Erkek ve kadının fizyolojisini incelendiğinde erkekler her an üremeye hazırdır. Kadınlarda ise bu süreç biraz daha karmaşıktır. Kadının gebe kalabilmesi için 21 ile 35 günde bir adet görmesi gerekmektedir. Bu zaman aralığı her kadında farklılık gösterse de hamile kalmak isteyen kadınlar adet döngüsü takviminde adetlerini takip etmeleri oldukça önemlidir.

Vajina, rahim, yumurtalıklar ve beynin birbiriyle uyum içerisinde çalışması hamilelik için oldukça önemlidir. Adet döngüsünün ilk başlangıcı ise beyinde olur. Hipotalamus, Endokrin ve Hipofiz bezlerini uyarır. Bu uyarılma ile Hipofiz bezi FSH ve LH hormonlarını salgılamaya başlar. Bu hormonlar kan dolaşımına katılarak yumurtalıklara doğru ilerler. Yumurta folikülleri FSH ve LH hormonları ile uyarılır ve yumurtalık rezervinde bulunan sağlıklı yumurtaların bazıları olgunlaşmaya başlar. Yumurtalar olgunlaşmaya başladıkça içinde bulundukları folikülleri ( kesecikleri) çatlatır. çatlayan foliküller fallop tüplerine geçer ve östrojen hormonu salgılanmaya başlar. Fallop tüplerinde olan yumurta yavaş bir şekilde rahme doğru ilerlerken östrojen hormonu rahim duvarının kalınlaşmasını sağlar. Spermin vajinadan girmesi ile spermler rahime, rahimden sonra da fallop tüplerine doğru hızla geçer. Fallop tüplerinde bulunan sağlıklı yumurta en kaliteli spermler ile döllenir.

Hamile kalabilmek için yumurtlamanın hemen ardından ya da yumurtlama olmadan bir gün önce cinsel ilişkiye girilebilir. Fallop tüplerinde döllenmeye hazır olan yumurtalar yaklaşık bir gün kadar canlı kalabilmektedir. Spermde ise bu süre  ortalama 4-5 gündür. Bundan dolayı hamileliğin olabilmesi için kadının yumurtlama dönemini çok iyi takip edip bilmesi önemlidir.

Nasıl Hamile Kalınır? Hamile Kalmanın Kolay Yolları

Çocuk sahibi olmak isteyen çiftler cinsel birlikteliğin ne zaman olacağını çok iyi bilmesi gerekir. Erkek, fizyolojik olarak üremeye her an hazır olsa da kadının fizyolojisi gereği yumurtlama dönemini takip etmesi gerekir. Peki hamile kalma yöntemleri nelerdir?

• İlk sırada kesinlikle doğal yollarla cinsel birliktelik ile hamileliği koymalıyız. çiftlerin cinsel sağlıklarında hamileliğe herhangi bir engel yok ise doğal yolla gebe kalınabilir. Kalınabilir olarak yazdık çünkü çiftlerin cinsel ilişkiyi doğru zamanda yapması gerekir. Bu zamanı yukarıda detaylı olarak anlattık.
• Tüp bebek tedavisi de hamile kalma yöntemlerinde çokça tercih edilmektedir. Tüp bebek tedavisini tercih etmeniz için doğal yollarla cinsel birlikteliği belli bir süre deneyip başarı alamadığınızda tercih etmelisiniz. Tüp bebek tedavisi ise kadının rahminden alınan sağlıklı yumurtalar ile erkekten alınan sağlıklı spermin laboratuvar ortamında döllendirilip tekrar kadının rahmine konmasıdır. Başarı oranı oldukça yüksek olan tüp bebek tedavisini birçok çift tercih etmektedir. Tüp bebek tedavisi hakkında daha detaylı bilgi almak için sitemizi inceleyebilir ve aklınıza takılan tüm sorularınız için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
• Sağlık sorunlarınızdan dolayı kaliteli ve üremeye hazır yumurtalar üretemiyorsanız yumurta donasyonu işlemi ile de hamile kalabilirsiniz. Zengin ve sağlıklı yumurtalara sahip donörlerden alınan yumurtalar ile partnerinizin spermleri döllenerek anne adayı olan sizin rahminize döllenmiş yumurta nakledilmektedir. Bu işlem ile aldığımız en çok sorulardan bir tanesi ise annelik duygusunu yaşayabilecek miyim sorusudur? Yumurta donasyonu kadın donörün yumurtası ile eşinizin sperminin laboratuvarda birleştirilip rahminize nakledilmesi olduğu için bebek sizin rahminizde organları oluşmakta ve vücüdu oluşmaya başlamaktadır. Tüm hisleri ve duyguları hissedeceksiniz çünkü o sizin rahminizde oluşmakta ve büyümektedir. Yumurta donasyonu hakkında detaylı bilgiye sayfamızdan ulaşabilirsiniz.
• Sperm Donasyonu ise erkeğin cinsel sağlığından dolayı üreme yapabilmesi için yeterli olmayan kaliteli spermlere sahip olamamasından dolayı erkek donörden alınan spermin döllendirilmesi işlemidir. Yumurta donasyonu işleminin aşama olarak aynısıdır. Zengin donör arama programımız sayesinde belirlemiş olduğunuz kriterlere göre donör bulabilmeniz mümkündür. Sperm donasyonu hakkında detaylı bilgi almak için sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

Kıbrıs Tüp Bebek Tedavisi

British Kıbrıs Tüp Bebek Hastanesi olarak çocuk sahibi olmak isteyen çiftler için gerekli tüm tedavi ve işlemleri üst düzey ekipmanlarımız ve alanında uzman doktorlarımız ile hizmet etmekteyiz. Kıbrıs tüp bebek tedavisi için yüksek başarı oranımız ile tüm hasta çiftlerimizin ailelerine yeni bir birey katmalarında tıbbi desteğimizi sürdürmekteyiz. Tüp bebek tedavisi hakkında aklınıza takılabilecek tüm soruların cevaplarını web sitemizde sizler için açıkladık. Dilerseniz hasta yazılarımızı da inceleyerek tüm tedavilerdeki sürecin nasıl olduğunu hastalarımızın dilinden okuyabilirsiniz.

En Uygun Hamile Kalma Pozisyonu

En uygun hamile kalma pozisyonu çiftlerin cinsel birliktelikte en rahat olduğu pozisyondur. Partneriniz ve siz hangi pozisyonlarda birliktelik yapmak istiyorsanız o pozisyonları tercih edebilirsiniz. Burada en önemli şey sizin ve partnerinizin rahat olmasıdır. Cinsel birlikteliği rahat bir şekilde, doğru zamanda gerçekleştirirseniz hamileliğe herhangi bir engeliniz yoksa çocuk sahibi olabilirsiniz.

Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Besinler

Yumurtaların sayısı ve kalitesinin yeterli olmaması hamile kalmayı engelleyen en önemli nedenlerden bir tanesidir. Yumurtaların kalitesini ve sayısını arttırmak için dengeli ve sağlıklı beslenmek gerekir. İçerisinde bulunan Folik asit, Omega 3, A ve D vitaminlerine sahip gıdaları düzenli olarak tüketerek hamile kalmayı kolaylaştırabilirsiniz. Harvard üniversitesi’nin yapmış olduğu araştırmaya göre sağlıklı ve dengeli bir beslenme ile hamile kalma şansınız yüzde 80 oranında arttırabilirsiniz.

• Yumurta, Kolin, İnositol, A ve E vitaminleri ve yüksek amino aside sahip olmasıyla hamileliği arttırıcılığı oldukça yüksek bir besindir. Düzenli olarak günde 1 veya 2 yumurta yemenizi öneririz.
• Marul, ıspanak, karalahana gibi yeşil sebzeler içerisinde bulanan Folik asit, demir ve vitaminleri ile hamile kalmak isteyen kadınların düzenli olarak tüketmesinde büyük faydası bulunmaktadır. Sebzelerin besin değerlerinin kaybolmaması için haşlayarak ya da buharda pişirerek hazırlamaya özen göstermenizi öneririz.
• Omega 3 deposu olan balık, hamile kalmak isteyen kadınların diyetlerine kesinlikle eklemelerini önermekteyiz. Embriyonun tutunmasında ve yumurtanın kalitesinin arttırılmasında büyük bir role sahip olan Omega 3’ü düzenli olarak tüketerek gebe kalma şansınızı oldukça fazla arttırabilirsiniz. Somon, hamsi, sardalya balıklarını haftada 2-3 kez sofranıza eklemenizi öneririz.
• Fındık, badem, ceviz, kayısı çekirdeği, antep fıstığı gibi yüksek besin değerlerine sahip kuruyemişleri de düzenli olarak tüketebilirsiniz.
• Süt ürünleri, hamile kalmak isteyen kadınların diyet listesinde kesinlikle olması gerekmektedir. Kalsiyum, demir ve protein deposu olan süt ürünleri yumurtaların kalitesini hem arttırırken hem de embriyonun rahimde tutunmasını sağlamaktadır. Probiyotik yoğurt ve kefiri de tüketmeye dikkat ederek bağışıklık sisteminizi koruyabilirsiniz.

Hamilelik sürecinde tüketilmemesi gerekenler ise kesinlikle alkol, sigara ve tütün ürünleri ve aşırı kahve tüketimidir. Alkol ve sigarayı hem hamilelik sürecinde hem de hamile olmadan belli bir süre önce tüketmeyi bırakmalısınız. Kahve tüketimini de günde 1-2 fincan ile sınırlamanız oldukça önemlidir. çocuk sahibi olabilmeniz için bizler hastanemiz ve ekibimiz olarak her zaman sizin yanınızdayız. Aklınıza takılan sorular için bizlerle iletişime geçebilirsiniz.

British Kıbrıs Tüp Bebek Hastanesi

Cep Telefonu: 0548 859 90 00

Whatsapp: +90 548 864 32 56

E-Mail: info@britishcyprusivf.com